食養生。

今月入ってから
急に体重が予想外に増加。
食べたつもりはなかったけれど
食べているってこと？

増えていても体調よければよかったんだけど
ここんとこ息が上手く吸えない感じがあって。。
お腹が気持ち悪いくらい張っていて…
胃見た目でかなり膨らんでいてやばい。。
気持ち悪さと痛みもあり。

いろいろ試して
水分のみで過ごす×
夜ごはん×

とりあえず昼食のみごはんで
過ごしています。。。

消化のよいもの。。
そうだ、長いも食べたいなぁ。。
と5日くらい前から思っていました。
スーパーだと長いもって
高いんだよね。ちょっとの量で2、300円以上するし。。

買わないでいたんだけど
昨日、ファーマーズに行ったら。




いたっ。
それも大量。
これって食べなさいってことだよね。
もう感謝感謝です。


1箱6本入っていました。
1000円でした。
ありがとうございます。

早速家に買って一番太いのを
すりすりとろろに。
半分冷凍庫へ。
めかぶとろこごはんにしました。


美味しすぎて
あっというまに完食。
残りもすりすりしなければ。

今は食べられることに感謝です。